Indica şi sativa: care sunt diferenţele dintre cele două subspecii ale canabisului, caracteristicile, efectele şi beneficiile aduse sănătăţii?

Indica şi sativa sunt două subspecii populare ale plantei de canabis, care se deosebesc între ele prin diverse caracteristici, cum ar fi zonele de provenienţă, aspectul, efectele şi beneficiile aduse sănătăţii. Deşi canabisul este una dintre cele mai controversate plante din lume, aceasta oferă, numeroase efecte benefice asupra organismului uman, datorită compusului său organic, canabidiol (CBD), dacă este corect administrată și la recomandarea specialiştilor. Această plantă este utilizată de mii de ani pentru diferite scopuri, de la cele medicale până la cele recreative.

Dacă îţi doreşti să descoperi mai multe detalii interesante despre aceste subspecii ale canabisului, precum caracteristicile principale, diferenţele, efectele şi beneficiile aduse sănătăţii, te invităm să citeşti în continuare acest articol.

Cuprins:

1. Indica şi sativa - caracteristicile principale
2. Indica vs. sativa - diferenţele dintre cele două subspecii ale canabisului
3. Sativa şi indica - despre efectele şi beneficiile aduse sănătăţii

1. Indica şi sativa - caracteristicile principale

Înainte de a-ţi prezenta caracteristicile principale ale celor două subspecii de canabis, este esenţial să îţi explicăm, pe larg, care este taxonomia plantei de canabis. În felul acesta, vei putea înțelege mult mai bine care sunt diferenţele dintre indica şi sativa.

În anul 1753, un medic şi botanist renumit, de origine suedeză, a considerat că există doar o specie de canabis. Astfel că, i-a oferit denumirea de Cannabis sativa L., prezentând detaliile legate de efectele şi aspectul acesteia chiar în documentul său, Species plantarum. De asemenea, Carl Linnaeus a realizat această clasificare pe bază de plante de cânepă, care se aflau, în mod special, în Europa.

Ulterior, după mai bine de treizeci de ani, Jean-Baptiste de Lamarck, biolog francez, a descris o altă o altă specie de canabis, care se diferenţia de cea prezentată de Carl Linnaeus. Acestei specii i-a oferit denumirea de Cannabis indica Lam., în anul 1785, şi se diferenţia prin aspect şi efectele produse în organism. Descrierea biologului francez, Lamarck, s-a bazat pe plantele descoperite în India.

Planta Cannabis Sativa, aşa cum este cunoscută în termeni de specialitate, provine din Asia de Sud-Est, Africa de Sud şi de Est, cu preponderenţă. Mai exact, sativa este recunoscută prin aspectul său cu frunze înguste, subţiri, ce au o nuanţă de verde deschis, ramificaţii mai mari şi se dezvoltă în zone calde şi umede, cum ar fi în Columbia, Mexic, Orientul Mijlociu sau Thailanda.

Pe de altă parte, planta Cannabis Indica se dezvoltă în regiuni mai reci, precum zonele muntoase din India de Nord, Nepal, Pakistan sau Afganistan. Această subspecie de canabis are frunze mai late, muguri compacţi şi un aspect mai robust.

2. Indica vs. sativa - diferenţele dintre cele două subspecii ale canabisului

Sativa vs. indica sau diferenţele dintre indica şi sativa sunt aspecte esenţiale, pe care trebuie să le cunoşti înainte de a alege să le consumi în scopuri medicale sau recreaţionale. Prin urmare, sativa şi indica se remarcă prin diferenţe precum:

• În ceea ce priveşte aspectul, o diferența dintre indica și sativa este că plantele de canabis indica sunt mai scunde, mai bogate în muguri, au frunze mai late, spre deosebire de cele de sativa, care au un aspect îngust şi subţire. Aspectul plantelor de sativa se datorează zonelor în care se dezvoltă, deoarece este necesar să se adapteze condiţiilor climatice fierbinţi şi umede. Mai mult decât atât, mugurii subţiri şi frunzele mai înguste le protejează de factorii dăunători din mediu. În schimb, mugurii denşi ai plantei de indica contribuie la protejarea acesteia, având în vedere că se dezvoltă în zone muntoase, mult mai reci. Astfel, chiar şi perioadele de înflorire sunt mai scurte;
• O altă diferenţă dintre sativa şi indica, legată de aspect, constă în prezenţa frunzelor mai late și mai închise la culoare, cu o structură compactă la planta de indica, în timp ce planta de sativa se remarcă prin frunzele mai luminoase la culoare;
• Indica are un timp de creștere mai scurt și este potrivită inclusiv pentru culturi crescute în interior sau în spații închise. Spre deosebire de indica, sativa are un timp de creștere mai lung și este mai potrivită pentru culturi în aer liber;
• Aromele plantei de indica tind să fie mai intense, adesea cu note de fructe sau de condimente. În schimb, aromele specifice plantei de sativa sunt adesea mai florale, mai fructate sau mai citrice. Terpenele, respectiv fitochimicalele aromatice, se afla la baza gustului şi parfumului specific plantei de canabis, indiferent de subspecia sa. Mai mult decât atât, acestea influenţează efectele atunci când se află în interacţiune cu canabinoizii.

Acestea sunt principalele diferenţe dintre subspeciile de canabis indica şi sativa, care te vor ajuta să le recunoşti cu mai multă uşurinţă. De asemenea, compoziția acestora poate fi influențată de factori precum modalitățile de cultivare sau condițiile de creștere. Nu uita să consulți sfatul unui medic sau farmacist pentru a stabili cantitățile și modul de administrare corespunzătoare pentru nevoile tale.

3. Sativa şi indica - despre efectele şi beneficiile aduse sănătăţii

În continuare, vei putea descoperi care sunt efectele şi beneficiile aduse stării de sănătate. Cu toate acestea, trebuie să ştii că sunt remedii alternative, care nu înlocuiesc tratamentele medicale prescrise de medicii de specialitate în urma unui consult amănunțit.

Aşadar, efectele plantei de sativa sunt următoarele:

• Sativa este cunoscută pentru efectele sale energizante la nivel fizic şi psihic. De asemenea, poate stimula atât capacitatea de concentrare, cât şi cea cognitivă, per ansamblu;
• Un alt efect excelent al plantei de sativa este capacitatea sa de a stimula creativitatea şi imaginaţia. Dacă îţi doreşti să îţi îmbunătăţeşti performanţele şi din punctul acesta de vedere, discută cu un specialist pentru a-ţi recomanda dozele potrivite pentru nevoile tale;
• Această subspecie de canabis poate să producă o senzație de fericire și euforie. Este, adesea, utilizată pentru a combate simptomele de depresie și anxietate. Desigur că, nici în astfel de condiţii medicale, sativa nu va înlocui tratamentul medicamentos prescris de medicul specialist. Însă, poate fi un remediu adjuvant potrivit în astfel de cazuri, sub îndrumarea medicului specialist sau a farmacistului.

Iată care sunt beneficiile aduse sănătăţii, pe lângă efectele principale:

• Sativa poate fi eficientă în combaterea oboselii cronice și a depresiei ușoare sau moderate prin stimularea stării de spirit și a energiei;
• Pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți de concentrare, cum ar fi tulburarea de ADHD sau altele din acest spectru, sativa poate ajuta la îmbunătățirea acestui aspect;
• De asemenea, poate contribui la creșterea apetitului, fiind un remediu natural potrivit pentru persoanele care au probleme de acest fel;
• Anumiți compuși canabinoizi, care se găsesc și în planta de sativa, ar putea ajuta la gestionarea simptomelor legate de tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Cu toate acestea, este esențial de știut că nu înlocuiesc tratamentele medicamentoase de specialitate sau ședințele de psihoterapie, ci sunt remedii complementare, care pot să contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate;
• Deși nu este la fel de eficientă ca indica, în caz de durere intensă, unele tulpini de sativa pot oferi o ameliorare a durerilor cu intensitate uşoară sau moderată.

Pe de altă parte, efectele întâlnite frecvent la planta de indica pot fi:

• Indica se evidenţiază prin efectele sale de instalare a stării de relaxare profundă. Consumul acestei subspecii poate induce o senzație de liniște și calm, asemenea e-liquidului CBD, folosit împreună cu vaporizatorul CBD sigur şi de bună calitate;
• Indica este potrivită pentru persoanele care suferă de insomnie sau se confruntă cu dificultăți în a adormi. Această subspecie poate să inducă starea de somnolență şi, bineînţeles, să ofere un somn profund şi odihnitor;
• De asemenea, indica poate ajuta la ameliorarea durerilor cronice, inclusiv a celor legate de artrită sau de afecțiuni inflamatorii. Cu alte cuvinte, este un bun remediu antiinflamator, naturist, pe bază de plante naturale.

Beneficiile pe care le oferă indica asupra stării de sănătate pot fi următoarele:

• Subspecia de canabis, denumită indica, este renumită pentru capacitatea sa de a induce somnul și este frecvent utilizată pentru tratarea insomniei, ca remediu alternativ la tratamentele medicale de bază;
• Datorită proprietăţilor sale relaxante, indica poate ajuta la gestionarea stresului și a anxietății. Acest lucru înseamnă că este un bun tratament naturist, care contribuie la reducerea stărilor de anxietate, stres, nelinişte sau iritabilitate. Şi în astfel de cazuri, dacă te confrunţi cu tulburări de acest fel, nu ezita să consulţi sfatul unui medic de specialitate, pentru a-ţi putea prescrie medicaţia corespunzătoare pentru nevoile tale;
• Indica poate fi potrivită pentru ameliorarea durerilor, de orice fel, aşa cum ai putut remarca anterior. Cu toate acestea, trebuie să iei în considerare că fiecare organism uman reacţionează diferit în timpul consumului oricăror tipuri de substanţe.

În prezent, există şi hibrizi, respectiv tulpini de sativa şi indica, ce îmbină proprietățile celor două subspecii de canabis, într-un mod echilibrat şi la fel de benefic pentru sănătate.

Atât beneficiile, cât şi efectele sativa vs. indica pot fi remarcate din aceste informaţii generale. În timp ce sativa este un bun stimulent pentru capacitatea cognitivă, recăpătarea stării de energie, motivaţie, creativitate şi imaginaţie, indica este potrivită pentru inducerea stării de relaxare, a somnului, gestionarea stărilor de anxietate, stres sau iritabilitate. De asemenea, aşa cum ai putut observa, poate fi un remediu adjuvant excelent pentru reducerea durerii de orice tip, asemenea canabidiolului, una dintre componentele naturale care se află în planta de canabis.

Aşadar, fie că preferi indica sau sativa, trebuie să te asiguri că acestea se află în doze moderate şi potrivite pentru nevoile tale. Niciun produs pe bază de canabis nu înlocuieşte un tratament medical, aşa că, nu ezita să te adresezi unui medic de specialitate sau unui farmacist, pentru a-ţi prescrie medicaţia recomandată nevoilor tale. Descoperă mai multe produse benefice pentru starea de sănătate în magazinul online, Legalizeit, şi asigură-te că le alegi pe cele care sunt potrivite pentru tine.

Surse foto: Pexels.com, Freepik.com

Disclaimer: Informațiile din acest articol nu substituie indicațiile unui medic, fiind necesare consultația și recomandările unui specialist în cazul utilizării de produse pe bază de CBD.

Referinţe:

McPartland, J. M. (2017). Cannabis sativa and Cannabis indica versus “Sativa” and “Indica.” Cannabis Sativa L. - Botany and Biotechnology, 101–121. doi:10.1007/978-3-319-54564-6_4 https://sci-hub.ru/https://doi.org/10.1007/978-3-319-54564-6_4

Piomelli, D., & Russo, E. B. (2016). The Cannabis sativa Versus Cannabis indica Debate: An Interview with Ethan Russo, MD. Cannabis and Cannabinoid Research, 1(1), 44–46. doi:10.1089/can.2015.29003.ebr https://sci-hub.ru/https://doi.org/10.1089/can.2015.29003.ebr

“Indica vs. Sativa”, crescolabs.com, https://www.crescolabs.com/indica-vs-sativa/